La Gestalt-thérapie
Une thérapie centrée sur la relation, la conscience de soi et le moment présent.
La Gestalt-thérapie est une approche thérapeutique qui s'intéresse à ce que vous vivez ici et maintenant, dans la relation. Je la pratique à Laval, en individuel, en couple et en groupe.
Les principes
Être soi-même, être ici et maintenant, être bienveillant avec soi. La Gestalt invite à prendre conscience de ses ressentis, de ses croyances et de ses mécanismes de défense, pour retrouver sa liberté de choix. C'est vous qui décidez de changer : je ne peux ni décider ni faire à votre place, mais vous n'êtes pas seul.
Pour qui ?
Pour toute personne, tout couple ou tout groupe qui souhaite mieux se comprendre, traverser une difficulté ou s'épanouir.
Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical. En cas d'urgence, appelez le 15 ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide).
Prendre conscience de ce que vous vivez, ici et maintenant.
Un peu d'histoire
La Gestalt-thérapie a été fondée principalement par Fritz et Laura Perls. Fritz Perls est né à la fin du XIXᵉ siècle en Allemagne. La Gestalt-thérapie est née aux États-Unis dans les années 1950.
Questions sur la Gestalt-thérapie
Quelle différence entre un Gestalt-thérapeute et un psychologue ?
Je ne suis pas psychologue : je suis Gestalt-thérapeute, diplômé de l'EHG (École Humaniste de Gestalt - Paris). Le psychologue a une formation universitaire en psychologie ; la Gestalt-thérapie est une approche thérapeutique centrée sur la relation, la conscience de soi et le vécu présent.
Les deux démarches sont différentes et peuvent être complémentaires. Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical.
Pour quelles raisons peut-on consulter ?
On peut consulter pour soi, pour son couple ou pour ses enfants. Les personnes que j'accompagne viennent par exemple pour la confiance en soi, l'amour de soi, la communication, les relations, des addictions, un burn-out, une dépression, des questions existentielles ou des troubles chroniques.
Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical. En cas d'urgence, appelez le 15 ou le 3114.
Prendre rendez-vous avec moi
Je vous reçois au cabinet à Laval ou en visioconférence. Réservez en ligne, appelez-moi ou écrivez-moi : je vous réponds personnellement.